입안 가득 행복! 푸짐한 샐러드 레시피

채소만 잔뜩인 샐러드는 이제 그만! 든든하고 맛있는 샐러드로 건강도 챙기고 행복도 챙겨보세요. 🥗 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 푸짐한 샐러드 레시피를 소개할게요. 재료도 간단하고, 시간도 얼마 걸리지 않으니 바쁜 직장인이나 주부님들도 부담 없이 만들 수 있답니다! ✨

재료 준비는 간단하게!

* **야채:** 로메인 상추 5장, 방울토마토 10개, 오이 1/2개, 삶은 닭가슴살 100g (or 콩, 두부 등으로 대체 가능!), 삶은 계란 1개
* **드레싱:** 올리브 오일 2큰술, 발사믹 식초 1큰술, 꿀 1작은술, 홀그레인 머스타드 1/2작은술, 소금, 후추 약간

**Tip:** 좋아하는 야채를 추가해서 나만의 특별한 샐러드를 만들어보세요! 삶은 닭가슴살 대신 구운 닭가슴살이나, 훈제 연어, 혹은 콩이나 두부를 활용해도 좋답니다. 취향에 따라 크루통이나 치즈를 곁들여도 맛있어요! 😋

만드는 방법은 더 간단하게!

1. 먼저 야채들을 깨끗하게 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 상추는 큼직하게 찢어도 좋답니다.
2. 삶은 닭가슴살과 삶은 계란도 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비해주세요.
3. 모든 재료를 큰 볼에 담고, 드레싱 재료를 모두 넣어 잘 섞어주세요.
4. 드레싱이 골고루 섞이도록 야채와 고루 버무려주면 완성! 🎉

포인트는 드레싱!

드레싱의 비율은 취향에 따라 조절해주세요. 좀 더 새콤한 맛을 원한다면 발사믹 식초의 양을 늘리고, 좀 더 달콤한 맛을 원한다면 꿀의 양을 늘리면 됩니다. **굵은 소금**을 사용하면 드레싱의 풍미가 더욱 살아난답니다! ✨

간단하지만 든든하고 건강한 샐러드로 건강한 하루를 시작해보세요! 맛있게 드시고 행복한 시간 보내세요! 😊